みつばち🐝と申します！
はじめまして！「ゆる健康ブログ」を運営している、みつばち🐝と申します。
このページでは、私がなぜこのブログを始めたのか、そしてどんな方に読んでいただきたいのかを、簡単にご紹介させてください。
なぜゆる健康ブログを始めたか
実は私、4年前までゴリゴリのヘビースモーカーでした。会社員として毎日忙しく働いていて、健康診断の結果を見るたびに「ヤバいな…」と思いつつも、なかなか生活を変えられずにいたんです。
そんな私が一念発起して禁煙に成功し、そこから「ゆるい健康習慣」を少しずつ取り入れるようになりました。ランニングやウォーキングを始めてみたり、将来の健康（とお金）のためにとつみたて投資を始めてみたり。どちらも「無理をしないこと」を一番に考えて、6年間続けています。
ストイックな健康法は、忙しい会社員には続きません。三日坊主で終わってしまうのがオチです。
だからこそ、かつての私のように「健康になりたいけど、時間も気力もない…」と悩む方へ、「これなら今日からできるかも」と思えるような、無理のない「ゆる健康」のヒントを届けたい。これが、このブログを始めた一番の理由です。
どんな人に読んでほしいか
このブログは、特に以下のような方に読んでいただけると嬉しいです。
- 「忙しいけど、そろそろ健康を考えないとマズい」と思っている会社員の方。
- ストイックなダイエットや運動は続かない、「ゆるく健康になりたい」と考えている方。
- かつての私のように、「禁煙したい」「生活習慣を変えたい」と一歩踏み出せずにいる方。
私自身が実践し、効果があった「今日から1つのヒント」を、AIも活用しつつ実体験ベースでわかりやすくお届けします。完璧を目指さなくて大丈夫。一緒に、少しずつ健康な自分にアップデートしていきましょう🐝
自分の簡単なプロフィール
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| ハンドルネーム | みつばち🐝 |
| 職業 | 禁煙×ゆる健康Webライター |
| 経歴 | 元ヘビースモーカーの会社員（禁煙4年目） |
| 主な活動 | ラン＆ウォーク歴6年、つみたて投資歴6年 |
| モットー | 忙しい会社員へ「今日から1つのヒント」を届けること。 |
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